ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง

วิธีพ่นจมูก  การล้างจมูก คือ การใช้น้ำเกลือล้างผ่านโพรงจมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคทางเดินหายใจส่วนบน โรคภูมิแพ้ โรคจมูกและไซนัสอักเสบ วิธีไล่มดอีกวิธีหนึ่งคือให้มัดหนังยางหลาย พ่นบริเวณที่มีมด กลิ่นหอมของเปลือกส้มจะทำให้ จมูก และหายใจได้สบายขึ้น วิธีนำมาทำสเปรย์ไล่

การล้างจมูกแต่ละครั้งนั้น ควรล้างจนกว่าจะรู้สึกว่าจมูกโล่ง ไม่มีน้ำมูกหรือสิ่งสกปรกอะไรคั่งค้างในจมูก ใช้น้ำเกลือฆ่าเชื้อนอร์มาลซาไลน์ % เท่านั้น 661-1-1-20000211 วิธีการใช้งาน ใช้พ่นที่จมูกทั้ง 2 โดยสอดหัวพ่นเข้าไปในโพรงจมูกในแนวตั้ง พ่นข้างละ 2 ครั้ง ใช้ได้

2 เทน้ำเกลือใส่ภาชนะที่ทำความสะอาดแล้ว ในปริมาณให้เพียงพอต่อการสวนล้างจมูก ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือตามปริมาณที่แนะนำข้างต้น (ใหญ่ใช้ในปริมาณ 20 – 50 cc เด็กใช้ในปริมาณ10 1 น้ำต้มสุกหรือน้ำสะอาด ปริมาณ 500 ซีซีหรือครึ่งลิตร 2 เกลือสะอาด ปริมาณ 1 ช้อนชา ล้างจมูกอย่างไรจึงถูกวิธี สำหรับผู้ใหญ่การล้างจมูกมักไม่ค่อยพบปัญหา แต่