วิตามินบี 6 คืออะไร -

วิตามินบี 6  วิตามินบี 6 Vitamin B-6 Pyridoxine 100 MG by NOW FOODS · 21st Century , วิตามินบีรวม B-Complex, B- · Dary Vit Vitamin B Complex ดารี่ วิท อาหารเสริม วิตามินบี Vitamin B6 Powder, 99% : วิตามิน บี 6 ชนิดผง ฿ 2,

แมกนีเซียม แร่ธาตุที่สำคัญต่อการทำงานของร่างกาย วิสทร้า แมกนีเซียมวิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อตามปกติ วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองให้ ปลาทูและปลาทูน่าเป็นปลาทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 เป็นแหล่งของโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญคือคอเลสเตอรอลไม่เยอะ และจัดเป็นอาหารย่อยง่าย สลับรับประทานกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ วน

วิตามินบี 6 มากไป เส้นประสาทอักเสบ หมอทั่วไปโดยเฉพาะหมอทางสมองและระบบประสาท เริ่มสงสัย สังเกตและจับตามองภาวะผิดปกติของเส้นประสาทที่อธิบายไม่ได้ ทั้งนี้จากการที่ไม่มี อาการขาดวิตามินบี 6 จะคลื่นไส้ อาเจียนบ่อยๆ เวียนหัว อ่อนเพลีย ริมฝีปากแห้งแตก ซึมเศร้า สับสน โลหิตจาง นากจากนั้นยังสำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และสาวๆที่ทานยาคุม