ผักปลัง ผักนักสู้กู้โลก : มหาอำนาจบ้านนา

ผักปลัง  วิธีทำผักปลังผัดไข่ง่ายๆ เมนูบ้านๆอร่อยมีประโยชน์ ผักปลัง 1 กำมือ ไข่ไก่ 4 ฟอง กระเทียมสับ 4-5 กรีบ น้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต้ะ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต้ะ น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนโต้ะ แกงผักปลัง ✿ #แกงผักปลังใส่ไข่ ✿ เบาๆ สบายท้อง ไม่อ้วน เป็นครั้งแรกเลยที่ได้กินผักปลัง อร่อยดี แปลกดี ชอบๆ ใครชอบแบบนี้ลองจัดสักชามดูนะคะ #สร้างสรรค์เมนูไข่ #

ผักปลัง ลำต้นและกิ่งก้านมีสีแดงสดหรือสีเขียว ทุกส่วนอวบน้ำ เมื่อหักมีเมือกลื่น นิยมปลูกเป็นไม้ริมรั้ว แต่ควรทำค้างให้เลื้อยพัน ยอดและช่อดอก สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก

ยอดผักปลัง 8 บาท กก LA - บาท กก MA 7 บาท กก SA ราคาสินค้า ณ วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 รายชื่อผู้ขาย มาตรฐานสินค้า ราคาย้อน แกงผักปลัง ✿ #แกงผักปลังใส่ไข่ ✿ เบาๆ สบายท้อง ไม่อ้วน เป็นครั้งแรกเลยที่ได้กินผักปลัง อร่อยดี แปลกดี ชอบๆ ใครชอบแบบนี้ลองจัดสักชามดูนะคะ #สร้างสรรค์เมนูไข่ #