ขี้เหล็ก ช่วยนอนหลับ ยาระบาย แก้ปวดเมื่อย l บันทึกของแผ่นดิน

ขี้เหล็ก ช่วยนอนหลับ ยาระบาย แก้ปวดเมื่อย l บันทึกของแผ่นดิน ผัก ขี้เหล็ก นายอนันต์ สิริภาคย์โภคิน อดีตกำนันตำบลขี้เหล็ก อ แม่แตง จ เชียงใหม่ ละ 600 ผักอื่นก็ขยับไม่หยุด เชื่อหลังฝนตกจะเป็นปกติ ร้านอาหารเปลี่ยน ผักตบชวา ประโยชน์ 5 ข้าวกล้อง 6 บะหมี่ 7 ขนมปังโฮลวีต 8 ขนมเบเกอร์รี่ต่างๆ 9 ผักสีเข้ม เช่น คะน้า บล็อกโคลี่ แครอท ผักโขม กระเพราะ โหระพา ขี้เหล็ก ชะอม ฟักทอง มะเขือเทศ 10 เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา

ผักตบชวา ประโยชน์ แกงขี้เหล็ก แกงผักขี้เหล็กใส่หนังวัว ผักขี้เหล็กต้ม •น้ำใบย่านาง•หนังวัวต้ม หรือไส้หมู •ผงชูรส •รสดี •น้ำปลา•น้ำปลาร้า•ต้นหอม •พริกสด •ตะไคร้ •ใบแมงลัก •หัว

ผักขี้เหล็ก ขี้เหล็ก หลวง 18 ใบ เบี้ยว ป่อง ฟ้า 19 หอม ยั่ว แดง 20 ใบ หญ้า ลับ ปืน ผัก แค 47 ใบ ผัก ปู ลิง นก 48 พริก น้อย ขาว 49 เครือ ปู เลือน ดิน แกงป่าใบผักขี้เหล็ก สูตรครัวบ้านๆ แกงขี้เหล็กหมูสามชั้นกับหนังวัว ใบขี้เหล็กต้ม 3 น้ำ •น้ำพริกแกงเผ็ด•น้ำตาลปีบ •น้ำปลา•กะทิคั่น •หมูสามชั้น •หนังวัวแห้ง