ภาวะ ท้องผูก ใคร ว่า แก้ ไม่ ได้ - Sriphat Medical Center

ท้องผูก  ท้องผูก คือ อาการที่ลำไส้มีการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้า ไม่สามารถกำจัด อุจจาระ ออกจากทางเดินอาหารได้ตามปกติ เกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานาน ผู้ป่วย ท้องผูก มักมีอาการถ่ายไม่ออก ถ่ายยาก อุจจาระแข็ง และนานๆ ถ่ายครั้ง ปัญหาสะสมเหล่านี้จะยิ่งทำให้ระบบลำไส้พังได้ เรามีเคล็ดลับจากคุณหมอที่จะมาช่วยคุณดูแลแก้ปัญหาท้องผูก

อาการท้องผูก เป็นสิ่งที่ใคร ๆ หลายคนมักมีความกังวลใจไม่น้อย เพราะอาการท้องผูกสร้างความรำคาญ อึดอัดในการใช้ชีวิตประจำวัน และหากปล่อยให้ท้องผูกเรื้อรัง  โดยส่วนใหญ่เรามักเข้าใจว่าท้องผูก คือ การที่ไม่มีการขับถ่ายหรือมีความถี่ในการขับถ่ายลดลงกว่าปกติ การมีอุจจาระที่แข็งและยากต่อการขับถ่าย ซึ่งจริง ๆ แล้วถูกต้องเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ภาวะ

Share · รับประทานอาหาร ผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง เพื่อให้ขับถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก · ดื่มน้ำอย่างน้อยกว่าวันละ 2 ลิตร เพื่อให้อุจจาระมีความอ่อนตัวมากขึ้น ถ่ายสะดวก · หลีกเลี่ยง เผย 10 วิธีแก้ท้องผูก ปวดท้องถ่ายไม่ออก 1) กินอาหารเช้า ตอนเช้าลำไส้ใหญ่ทำงานมากที่สุด อาหารจะกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้ให้บีบตัวจนรู้สึกอยากถ่าย 2) หลังกินอาหารเช้าแล้วให้รอสัก 30 นาที