ซุมบ้า @home fitness club

Zumba dance Dance workout ซุมบ้า เต้นออกกำลังกาย Zumba Thailand

ซุมบ้า แดนซ์ จึงเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยการเต้น โดยการนำเอาท่าทางในแบบต่างๆ มาผสมผสานรวมกันเพื่อให้ทุกส่วนของร่างกายได้เคลื่อนไหว ขยับ ยักย้ายส่ายสะโพก อีกทั้งการนำ

ซุมบ้า เต้นซุมบ้า · ดูบริการ ฟิตเนส ทั้งหมด medical-services บริการทางการแพทย์ ดู 138 ขายแล้ว · Gangnam Clinic กังนัมคลินิค สาขาเซ็นทรัลรามอินทรา Average

ซุมบ้า ซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละติน ที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละติน-อเมริกา ระบำหน้าท้อง แอโรบิก และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน 1 เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนักได้ดี ดูจากจำนวนแคลอรีที่ซุม