เผยเคล็ดลับ!! กินกราโนล่าให้ถูกวิธี น้ำหนักลง หุ่นสวยปังเวอร์!

'กราโนล่า – มูสลี่' ความเหมือนในความต่าง - อ่านเอา กาโนล่า

นอกจากนี้ กราโนล่ายังอุดมไปด้วยวิตามิน E ไทแอมีน โฟเลต และกลุ่มวิตามิน B ซึ่งพบมากในถั่ว และธัญพืชต่างๆ วิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ บำรุงผิว และยังดีต่อ

กาโนล่า คุณค่าทางโภชนาการ จํานวนแคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค : พลังงานทั้งหมด 190 กิโลแคลอรี่ ไขมันรวม 8 กรัม ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม; โคเลสเตอรอล 0 กรัม; โปรตีน 4 กรัม; โททัลคาร์บ 25 กรัม Blueberry-Banana-Spinach Smoothie topped with granola and fruits กราโนลา granola•กล้วย แช่แข็ง banana •ผักโขม spinach•เมล็ดแฟลกซ์ flaxseed•กีวี kiwi•บลูเบอร์รี ซื้อ เดลลี่มี กราโนล่า รวมธัญพืช 250 ก บริการส่งฟรี* สินค้ามีคุณภาพ ทั้งอาหาร ของใช้ในครัวเรือน เครื่องใช้ไฟฟ้า สั่งได้ตลอดทุกวัน ตลอด24ชั่วโมง จัดส่งทุกวัน ไม่มีวันหยุด

ออดบีเค ส่วนผสม แป้งข้าวเหนียว 180 กรัม แป้งข้าวโพด 20 กรัม น้ำตาล 60 กรัม นมสดจืด หนองโพ 225 ml 1 กล่อง นูเทลล่า แป้งมันสำหรับใช้นวลแป้ง 100 กรัม ดูวิธีทำในภาพเลยน้า