จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน

มาลองปรับพฤติกรรม เพื่อรักษา 'กรดไหลย้อน' … · ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย ยกของหนัก หรือก้มตัวในทันที หลังรับประทานอาหาร ควรเว้นระยะอย่าง 3 ชั่วโมง · หลีกเลี่ยงการ

สาเหตุของ โรคกรดไหลย้อน · การรับประทานอาหารเสร็จแล้วนอนทันที · การทานอาหารมันๆ การทานเยอะเกินไป จนทำให้เกิดความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหาร · ความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะ

กดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน มีความสัมพันธ์กับอาหารและพฤติกรรมบางอย่าง แต่ข้อแนะนำการปฏิบัติตัวของผู้ป่วยกรดไหลย้อนในปัจจุบัน ไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับอาหารชนิดใดเป็นพิเศษ

กดไหลย้อน อาหารที่ทานได้ · น้ำขิง ยาลดกรดจากธรรมชาติ ช่วยลดการเกิดแก๊ส ขับลม และช่วยย่อยอาหารได้ดี แนะนำให้จิบน้ำขิงอุ่นๆก่อนทานอาหารประมาณ 20 นาที จะช่วยให้ท้องไม่อืดและสบายท้องขึ้น · อาหารที่มีไฟเบอร์สูง